Будьте обережні при зануренні в крижану воду на Водохреща!
12 січ, 2015
У зв'язку зі святкуванням 19 січня Хрещення Господнього департамент взаємодії з правоохоронними органами, цивільного захисту та оборонної роботи облдержадміністрації звертається із застереженням бути вкрай обережними.
Не виходьте без потреби на лід, не залишайте без нагляду дітей поблизу річки чи ставка, переконайтеся, що лід, на який ви виходите, достатньо міцний.
Дотримуйтесь елементарних правил безпеки.
По-перше, перед купанням обов'язково слід пробігтися, адже організм повинен розігрітися. По-друге, перебування в холодній воді більше 20 секунд має далеко не цілющі властивості. Третини хвилини цілком достатньо, щоб організм не тільки не замерз, але і зігрівся, і в кров потрапили гормони, які мають протизапальну дію.
Після занурення обов'язково потрібно розтерти рушником і зігрітися гарячим чаєм або більше міцним напоєм в невеликому (100 грам) кількості.
Перед купанням на Водохреща проконсультуйтеся з лікарем.
Слід зазначити, що під впливом холоду в організмі звужуються судини, збільшується частота серцевих скорочень, а це - пряма дорога до інсультів та інфарктів. І хоча лікарі в цілому згодні з тим, що короткочасне занурення в холодну воду корисно, застерігають від цього людей з визначеними без достатками здоров'я. Схильним до впливу холодової алергії - занурення в холодну воду забороняється взагалі.
Як надати першу допомогу?
На випадок, якщо все ж таки доведеться надати допомогу потерпілому при відсутності медичного працівника, слід зробити наступне: якомога швидше укрити потерпілого від вітру і холоду; замінити мокрий одяг; якщо необхідно, зробити штучне дихання і непрямий масаж серця; по можливості дати йому гарячу їжу і напої. Ні в якому разі не намагайтеся відігріти такої людини гарячою водою або вогнем!
Нехай Ваш відпочинок буде радісним, приємним, а головне - безпечним!