На Дніпропетровщині 24 людини стали жертвами теплового удару

Літо приносить з собою не тільки теплі дні, відпочинок на пляжах і розваги на свіжому повітрі, а й загрозу теплового удару. У цьому році в області від нього вже постраждали понад 20 людей. Третина з них - діти.

Як запобігти тепловому удару і що робити, якщо запобігти його не вдалося, розповіли на прес-конференції в Дніпропетровській ОДА.

Тривале перебування на сонці, фізичні навантаження, заняття спортом, зневоднення організму, надмірне вживання алкоголю і тісний одяг в спеку - це головні причини теплового удару. У цьому році на Дніпропетровщині його жертвами стали вже 24 людини. Це майже вдвічі більше, ніж за весь спекотний сезон минулого року. З квітня по вересень 2015 роки від теплового удару постраждали 14 жителів області.

«Тепловий удар можуть отримати як діти, так і дорослі. Дуже важливо звертати увагу на власне самопочуття і на симптоми, які вказують на порушення терморегуляції. Серед них - головний біль, слабкість, нудота, почастішання пульсу і дихання », - зазначив заступник директора обласного центру екстреної медицини та медицини катастроф Сергій Ляшенко.

Ще один симптом теплового удару - підвищення температури тіла. Вона може досягати більше 40 ° С. Такий перегрів організму повністю припиняє потовиділення. Шкіра стає гарячою і сухою.

Відразу після виникнення перших симптомів теплового удару слід негайно перейти в прохолодне місце або в тінь. Хворий повинен пити багато води. Вибираючи їжу, необхідно віддати перевагу рідким фруктам і овочам - кавунів, огірків, ананасам або апельсинів. Від жирних страв краще на деякий час повністю відмовитися.

Швидше подолати симптоми теплового удару допоможе прохолодний компрес. Також лікарі радять протерти все тіло губкою, змоченою в холодній воді.

Якщо всі перераховані способи не допомагають, необхідно терміново викликати швидку по телефону 103. Важливо знати, тепловий удар може стати причиною втрати свідомості і навіть смерті.

Уберегтися від теплового удару допоможуть прості рекомендації:

в спеку слід збільшити споживання води до 3-х літрів на добу;
краще надягати простору легкий одяг, носити головні убори;
необхідно відмовитися від фізичних навантажень, спортивних ігор і роботи під прямими сонячними променями;
в період з 11.00 до 16.00 краще перебувати в приміщенні або в тіні.
Для прогулянок з дітьми лікарі радять вибирати ранкові або вечірні години. Особливо уважними слід бути батькам малюків до 3-х років.

Облдержадміністрація.